Привет, любители фитнеса! Будучи поставщиком GUMIES BCAA, в последнее время я получал кучу вопросов о том, лучше ли жевательных конфессий BCAA, чем порошок BCAA. Это горячая тема в мире фитнеса, и сегодня я разорву ее для вас.
Давайте начнем с оснований. BCAA означает разветвленные - цепные аминокислоты. Это три незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Они играют решающую роль в восстановлении мышц, росте и снижении болезненности мышц после тренировки. Как BCAA, так и порошок BCAA являются популярными способами дополнения вашей диеты этими важными питательными веществами, но у них есть свои различия.
Коэффициент удобства
Одним из самых больших преимуществ BCAA Gummies является удобство. Посмотрим правде в глаза, жизнь становится занятой. Вы можете быть в пути, в тренажерном зале или путешествуя, а также смешивая шарик порошка BCAA в бутылке шейкера, не всегда практично. С помощью жевательных конфессий BCAA вы можете просто поставить несколько во рту и пойти. Нет необходимости в воде, без беспорядка и никаких хлопот. Они идеально подходят для тех, кто всегда в движении или не хотят справляться с дополнительными шагами подготовки порошка.
С другой стороны, порошок BCAA имеет свое место. Если вы дома или в месте, где у вас есть легкий доступ к воде и шейкеру, пудру может быть отличным вариантом. Вы можете легче настроить дозировку, и это часто больше затрат - эффективно в долгосрочной перспективе. Но если удобство является вашим главным приоритетом, [лучшие жевательные конфеты BCAA] (/Смешанный - витамин - и - минерал - удары/BCAA - Gummies/Best - BCAA - Gummies.html) трудно победить.
Вкус и вкусность
Поговорим о вкусе. Порошок BCAA может иметь немного мелового или химического вкуса, в зависимости от бренда. Некоторые люди действительно изо всех сил пытаются сбить его, даже когда он смешан с ароматизированным напитком. Пыли BCAA, с другой стороны, похожи на маленькие конфеты. Они бывают разных вкусных вкусов, таких как клубника, арбуз и лимон. Это делает их гораздо более приятными для употребления, особенно для тех, кто придирчив к вкусу.
Я имею в виду, кто не хотел бы брать что -то, что на вкус? Это облегчает придерживаться вашей рутины добавок. И давайте будем честными, если вам не нравится вкус вашей добавки, вы с меньшей вероятностью будут принимать его регулярно. Таким образом, с точки зрения вкуса и вкусности, у кирмиев BCAA определенно есть преимущество.
Поглощение и биодоступность
Теперь это важный аспект. Насколько хорошо ваше тело может поглощать и использовать BCAA, имеет решающее значение. Некоторые люди думают, что порошок лучше поглощается, потому что он находится в более «естественной» форме. Тем не менее, исследования показали, что жевательные конфеты BCAA могут быть столь же эффективными. Ключ в формулировке. Высокие - качественные жевательные конфеты BCAA предназначены для быстрого расщепления в организме, что позволяет эффективно поглощать аминокислоты.
Покрытие на печать также предназначено для защиты BCAA до тех пор, пока они не достигнут тонкой кишки, где их можно поглощать. Таким образом, с точки зрения поглощения и биодоступности, жевательные конфеты BCAA являются жизнеспособным вариантом. Конечно, качество продукта очень важно. Вот почему мы сосредоточены на использовании лучших ингредиентов в наших [лучших жевательных конфессиях BCAA] (/смешанный - витамин - и - минерал - жевательные конфеты/BCAA - Gummies/Best - BCAA - Gummies.html), чтобы обеспечить максимальное поглощение.
Дозировка и настройка
Когда дело доходит до дозировки, порошок BCAA дает вам большую гибкость. Вы можете легко настроить количество BCAA, которые вы принимаете на основе ваших потребностей. Например, если у вас действительно интенсивная тренировка, вы можете взять большую дозу. С порошком вы можете измерить точную сумму, которая вам нужна.
Пыли BCAA, с другой стороны, входят в измеренные дозы. Обычно вы принимаете определенное количество печи в день. Хотя это может показаться ограничивающим, это также может быть хорошей вещью для тех, кто не хочет иметь дело с математикой измерения порошка. Это простой, «один - размер - подходит - большинство». И если у вас есть общее представление о ваших потребностях BCAA, измеренные дозы в желобах могут работать просто хорошо.
Сравнение затрат
Стоимость всегда является фактором, когда дело доходит до добавок. Порошок BCAA, как правило, дешевле на порцию, чем жевательные конфеты BCAA. Это связано с тем, что производственный процесс для порошка проще и дешевле. Тем не менее, вы должны рассмотреть общее значение. Если вы тот, кто не примет добавку, потому что вам не нравится вкус или это слишком неудобно, то стоимость - эффективность порошка на самом деле не имеет значения.
Пыли BCAA могут стоить немного дороже, но они предлагают преимущества удобства и отличного вкуса. У вас, скорее всего, придерживаться своей рутины добавок, что означает, что вы получаете все преимущества BCAA. Таким образом, хотя первоначальная стоимость может быть выше, долгосрочное значение может быть таким же хорошим, если не лучше.
Качество и чистота
Качество не подлежит обсуждению, когда дело доходит до добавок. Как порошок BCAA, так и жеконки могут варьироваться по качеству. С порошком вы должны быть осторожны с источником ингредиентов и производственного процесса. Некоторые порошки могут содержать наполнители или добавки, которые вам не нужны.
Как поставщик BCAA Gummies, я могу сказать вам, что мы очень серьезно относимся к качеству. Наши [Best BCAA Gummies] (/Смешанный - витамин - и - минерал - Gummies/BCAA - Gummies/Best - BCAA - Gummies.html) изготовлены с высоким качественным ингредиентами и проходят строгие меры контроля качества. Мы используем натуральные ароматы и цвета, и нет искусственных подсластителей или консервантов. Это гарантирует, что вы получаете чистый и чистый продукт, который полезен для вашего тела.
Заключение
Итак, прерывы BCAA лучше порошка BCAA? Ну, это зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Если вы ищете удобство, отличный вкус и не возражаете заплатить немного больше, то жевательные конфеты BCAA - отличный выбор. Они идеально подходят для тех, кто всегда в пути и хочет простой способ дополнить свои BCAA.
С другой стороны, если у вас есть ограниченный бюджет, нуждаетесь в большей гибкости в дозировке и не возражайте против вкуса и приготовления порошка, то порошок BCAA может быть способом.
Будучи поставщиком жевательных контактов BCAA, я явно предвзято к нашему продукту. Но я искренне верю, что наши [лучшие жевательные конфеты BCAA] (/смешивание - витамин - и - минерал - жевательные конфеты/BCAA - жевательные конфеты/лучшие - BCAA - Gummies.html) предлагают уникальную комбинацию удобства, вкуса и качества. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о наших жевательках BCAA или хотите обсудить потенциальную покупку, я бы хотел услышать от вас. Просто протяните руку, и мы можем начать разговор о том, как наши продукты могут удовлетворить ваши потребности.
Ссылки
- «Разветвленные - аминокислоты цепи в спортивном питании». Спортивная медицина, вып. 44, нет. 6, 2014, с. 795 - 807.
- «Поглощение и биодоступность аминокислот из разных источников белка». Журнал питания, вып. 139, нет. 11, 2009, с. 2207S - 2213S.
