Экстракт овса богат различными полезными ингредиентами и оказывает значительное влияние на здоровье и красоту.
Укрепляйте здоровье кишечника
Экстракт овса богат пищевыми волокнами, особенно бета-глюканом. Он может увеличить объем кала, ускорить перистальтику кишечника, а также эффективно предотвратить и облегчить запор. Между тем, будучи пребиотиком, глюкан обеспечивает питательными веществами полезные бактерии в кишечнике, оптимизирует микробиоту кишечника, усиливает барьерную функцию кишечника и повышает иммунитет.
Регулируйте уровень сахара в крови
- глюкан образует в кишечнике вязкое вещество, замедляющее всасывание углеводов и препятствующее быстрому постпрандиальному повышению уровня сахара в крови. Это имеет большое значение для людей с диабетом или высоким уровнем сахара в крови, помогая стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить колебания. Клинические исследования показали, что длительный прием продуктов, содержащих этот экстракт, может снизить пики и колебания постпрандиального уровня глюкозы в крови.
Поддерживайте здоровье сердечно-сосудистой системы
С одной стороны, - глюкан связывает и уменьшает всасывание холестерина в кишечнике, способствуя его выведению. Амид овсянки и другие ингредиенты также могут регулировать липидный обмен в крови, снижать уровень «плохого» холестерина, повышать уровень «хорошего» холестерина и снижать риск развития атеросклероза. Исследования показали, что регулярное употребление продуктов, содержащих экстракт овса, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. С другой стороны, некоторые компоненты экстракта могут расширять кровеносные сосуды, снижать периферическое сопротивление и помогать пациентам с легкой гипертонией контролировать артериальное давление.
Антиоксидантный и антивозрастной эффект
Экстракт овса богат антиоксидантами, такими как полифенолы, амиды овса и токотриенолы, которые могут нейтрализовать свободные радикалы, уменьшить их окислительное повреждение клеток и защитить структуру и функцию клеток. Длительный прием может замедлить клеточное старение, уменьшить морщины и пигментацию, сохранить эластичность и сияние кожи, а также снизить риск хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшить состояние кожи
Экстракт овса обладает отличными увлажняющими свойствами, образуя на поверхности кожи защитную пленку, предотвращающую потерю влаги и поддерживающую гидратацию. Содержащиеся в нем восстанавливающие ингредиенты могут способствовать регенерации и восстановлению клеток кожи, облегчать дискомфорт, такой как аллергия и солнечные ожоги, а также уменьшать воспаление. Алкалоиды овса и другие ингредиенты обладают противовоспалительным и успокаивающим действием, что может облегчить кожный зуд, покраснение и отек, повысить переносимость чувствительной кожи и снизить вероятность возникновения аллергии.
